معرفی قرص جوشان کلسیم پلاس آرگوسول
رایج ترین مکملی که برای حفظ سلامت استخوان مصرف می شود، مکمل کلسیم است. کلسیم، بیشترین ماده معدنی است که در بدن یافت می شود و بیش از 98% درصد از آن در ساختمان استخوان ها قرار گرفته است. یکی از مهمترین وظایف کلسیم حفظ و ترمیم دندان ها، استخوان هاست. کسانی که روزانه به مقادیر کافی کلسیم مصرف نمی کنند، بایستی از مکمل های کلسیم استفاده کنند. شکل جوشان مکمل کلسیم به علت مصرف راحت تر مورد توجه است.
قرص جوشان کلسیم پلاس آرگوسول حاوی کلسیم، روی و منیزیم به عنوان ترکیبات ضروری سلامت استخوان است. این ترکیبات برای حفظ سلامت دندانها و استخوانها ضروری هستند. ویتامین د۳ به کار رفته نیز موجب جذب بهتر کلسیم و رسوب آن در استخوانها میشود. کلسیم در انقباض عضلات، آزادسازی نوروترانسمیترها و انتقال پیام عصبی، تنظیم ضربان قلب و لخته شدن خون نیز نقش دارد. در نظر داشته باشید تغذیه خوب و رژیم غذایی مناسب یکی از بهترین روشها جهت جلوگیری از بروز پوکی استخوان شناخته شده است. اما اگر بنا به هر دلیلی کمبود این ماده در بدن وجود دارد، مصرف مکملهای غذایی مانند قرص جوشان کلسیم آرگوسول میتواند این کمبود را جبران نماید.
بهترین زمان مصرف قرص جوشان کلسیم
متخصصان بهترین زمان مصرف کلسیم را همراه با وعدههای غذایی میدانند. زمانی که قصد خوردن قرص کلسیم را دارید باید ۲ ساعت قبل و حدود ۴ ساعت بعد از آن هیچ دارو یا مکمل دیگری استفاده نکنید تا در جذب کلسیم در بدنتان اختلالی ایجاد نشود. البته به نوع مکملی که قصد استفاده از آن را دارید نیز توجه کنید. کلسیم سیترات را میتوان همراه با وعده غذایی یا بدون خوردن غذا میل کرد. اما چنانچه مکمل کلسیم شما به صورت کربنات است، حتما آن را همراه با وعده غذایی خود میل نمایید.
نحوه استفاده
هر قرص را در یک لیوان آب (200 میلی لیتر) حل کرده و پس از انحلال کامل میل نمائید. روزانه 1 عدد قرص جوشان میل شود.
موارد احتیاط
• در زنان باردار و شیرده با مشورت پزشک یا داروساز مصرف شود.
• در صورت مصرف هر گونه دارو، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
• مصرف مکمل های کلسیم در افراد مبتلا به نارسایی کلیه، سنگ کلیه و سطح بالای کلسیم خون و نیز افراد با کم کاری پاراتیروئید باید با احتیاط باشد و تنها با تجویز پزشک مجاز است.
• مصرف مکمل های حاوی کلسیم ممکن است منجر به بروز یبوست شود، لذا به همراه مکمل های حاوی کلسیم به مقدار کافی مایعات استفاده کنید.
• مکمل کلسیم باید با 2 ساعت فاصله از لبنیات، مواد غذایی حاوی فیبر و سبوس بالا، چای، نوشابه و مواد غذایی حاوی اگزالات (مانند اسفناج، ریواس، چغندر، فلفل سبز و …) استفاده شود.
• بهتر است مکمل های حاوی آهن به همراه مکمل کلسیم مصرف نشوند. (بهتر است با فاصله زمانی حداقل 2 ساعته از هم، مصرف شوند.)
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.